Schlank nicht nur im Schlaf sondern für immer
8. August 2009 um 15:10 | Veröffentlicht in bewusste Lebensgestaltung, bewusstes Denken, bewusstes Fühlen, emotionale Kompetenz | Hinterlasse einen KommentarTags: gesund, gewohnheit, schlank im schlaf, veränderung
Schlank sein für immer
Für viele ist das Utopie.
Manche haben es endgültig aufgegeben, andere probieren noch herum.
Doch es ist möglich, auch wenn es nicht so ganz einfach ist, zumindest am Anfang.
Schlank im Schlaf
Der Artikel Schlank im Schlaf beschreibt, wie auch Menschen, die stark zu Übergewicht neigen und die generell Schwierigkeiten haben, ihr Gewicht zu halten es schaffen können, dauerhaft schlank zu bleiben. Dazu werden auch einige Weiterführende Links emfohlen, die es in sich haben. Was dabei aus meiner Sicht noch viel wertvoller ist, als immer schlank zu sein ist dauerhafte perfekte Gesundheit und ganz viel Wohlgefühl also eine sehr hohe Lebensqualität.
Das alles zu erreichen ist möglich für jeden, der danach fragt und es bewusst für sich realisieren will.
Wirtschaftskrise, Desaster oder geniale Chance/Grund zum positiv Denken?
19. Juli 2009 um 20:17 | Veröffentlicht in bewusste Lebensgestaltung | Hinterlasse einen KommentarTags: chance, desaster, Energie, positiv denken, rente, veränderungen, wirtschaftskrise
Ist positiv Denken angesichts der jetzigen Wirtschaftlage wirklich angesagt?
Manche oder sogar viele Menschen können das Wort Wirtschaftkrise schon lange nicht mehr hören.
Wieder andere haben noch nicht mal bemerkt, dass wir eine haben, da ihre Bereiche nicht so sehr davon betroffen waren bisher.
Und nicht wenige tun einfach immer noch so, als wäre alles normal und als würde sich alles schon bald wieder erholen, als wäre nichts gewesen.
Das sind die “Kopf in den Sand Stecker” oder “Hard-Core Verdränger”.
Tja, so hat jeder so seine Art und Strategie, mit Veränderungen umzugehen.
Ich bin von je her so drauf, dass ich mich in alle Richtungen umhöre und informiere.
Was mir widersprüchlich scheint, hinterfrage ich solange, bis ich verstehe, was genau dahinter steckt.
Ich glaube, dass die richtig großen Veränderungen nicht nur wirtschaftlich gesehen erst noch kommen werden. Bisher ist es ja noch relativ ruhig. Die meisten Menschen haben noch ihren Job und die meisten glauben immer noch, sie kriegen mit 67 so etwas wie eine Rente hihi 
Viele ahnen nicht was da im Hintergrund abgeht.
Was kommt noch oder ist das Schlimmste hinter uns?
Hm, das kommt ganz drauf an aus welchem Blickwinkel wir das betrachten.
Ich tippe, es wird noch viel viel ungemütlicher, was die Wirtschaftslage innerhalb den alten Strukturen die jetzt immer mehr Zusammenkrachen anbelangt.
In den alten Systemen stimmt so gut wie nichts, da ist sehr vieles nicht menschenfreundlich und bedarf daher radikaler Veränderungen, die viel mehr im Sinne des Menschen und im Sinne des Einklangs mit der Natur stehen, als das was wir bisher kennen.
Ich beobachte die Tagesereignisse und die Angst vieler Menschen gelassen, denn im Hintergrund warten längst neue, sehr gute Ideen, neue Entwicklungen, neue Strukturen, neue für die meisten unvorstellbare Energieformen und vieles tolles mehr darauf, endlich für die Allgemeinheit verfügbar zu werden.
Grund zum Positiv Denken gibt es immer für den der will
Also bin ich mittelfristig auf Sicht von einigen Jahren optimistisch für die Entwicklung der Menschheit. Ich fühle, dass sich die großen Veränderungen, die anstehen und um die wir in keinem Fall herumkommen werden sehr günstig für uns alle auswirken werden. Jedenfalls für alle, die sich dem Lauf der natürlichen und längst fälligen Entwicklungen bäugen. Viele haben schon “aufgemacht” und ahnen oder wissen, dass es noch viel viel mehr gibt, als das, was wir aus den Massenmedien bisher kennen. Noch siehts so aus, als ob alles so weiter gehen könnte, als ob sich nicht viel tut auf unserer lieben Erde aber die positiven Veränderungen werden bald für die meisten ans Licht kommen. Ich freu mich drauf!
Ich lieb dich so
7. Juli 2009 um 19:52 | Veröffentlicht in bewusste Lebensgestaltung, bewusstes Fühlen, Selbstliebe | Hinterlasse einen KommentarTags: ich lieb dich so, lieb dich, Liebe, liebevoll
Ich lieb dich so sehr dachte sich ein Junger Mann, ließ alles stehen und liegen stieg in seinen Camping Bus und fuhr zu seiner Geliebten ans Meer.
Dort angekommen begrüßten sie sich überaus glücklich und herzlich, aber irgend etwas stimmte nicht…
Ha!, jetzt weiß ich es wieder, er hatte zu Hause was vergessen und zwar das Allerwichtigste!
Tja mein lieber Leser, was hatte der gute Mann zu Hause vergessen?
Das ist heute die große Rätselfrage für unsere treuen Leser!
Wer’s errät, bekommt einen Preis… hmm sagen wir mal, er bekommt den ersten Preis im… na worin?
Und damit sind wir schon bei Rätsel Nr. 2 und da ich Dich, lieber Leser jetzt nicht hoffnungslos verwirren und überfordern will, (Ich lieb dich so!) belasse ich es für heute mal bei diesen beiden Rätseln 
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Frühlingsgefühle
Diaden – eine Dialogstruktur
4. Juli 2009 um 10:20 | Veröffentlicht in Allgemeines | 2 KommentareTags: besserer Dialog, Diaden
den Umgang miteinander verbessern? Ich hatte die Chance direkt von Ralf Besser im Rahmen eines Firmenseminars diese Form der Kommunikation zu lernen. Spannend was da so bei alles in den Beteiligten passieren kann. Probieren Sie es doch auch einmal aus…
Hier die Regeln für Ihre Dialogstruktur:
Geführte Meditation
30. Juni 2009 um 08:10 | Veröffentlicht in Allgemeines | Hinterlasse einen KommentarWas mit einer geführten Meditation alles möglich ist…
Liebst du Glücksgefühle?
Liebst du generell deine Gefühle?
Wenn ja dann geht’s dir wie mir. Ich liebe auch alle Gefühle, wobei ich im Zweifel natürlich die schönen Glücksgefühle bevorzuge.
Wir schmieden unser Glück bekanntlich selbst. Es gibt eine Möglichkeit, sich entspannt und lässig hin zu Tränen rührenden wundervollen Glücksgefühlen leiten zu lassen. Eine geführte Meditation, eine Art von Fantasiereise mit speziellen Zielen macht’s möglich.
Was sind geführte Meditationen?
Geführte Meditation sind auf Musik gesprochene Hörprogramme mit denen man sich z.B. in beliebige gewünschte Zustände versetzen kann. Eine echt gut gelungene geführte Meditation trägt den Titel “Kraftquelle Glücksgefühle”. Ich hab sie in letzter Zeit regelmäßig angewendet und damit sehr viele Variationen von Glücksgefühlen erlebt. Es sind Gefühle wie z.b. Zufriedenheit, Dankbarkeit, Glück, Freude …und viele andere tolle Zustände. Ich bin sehr glücklich mit dieser Art von Meditation.
Was machst du am liebsten, um dich in gute Laune zu bringen?
Gedanken Gefühle…
28. Juni 2009 um 20:07 | Veröffentlicht in Allgemeines | Hinterlasse einen KommentarWie du mit Gedanken und Gefühlen deine Realität beeinflussen kannst.
Gedanken und Gefühle sind, wenn wir sie bewusst lenken gelernt haben, das Werkzeug für die bewusste Realitätsgestaltung. Das bedeutet, wir können lernen, immer bewusster genau das herbei zu führen, was wir erleben wollen. Das braucht sich nicht nur auf einige wesentliche Wünsche zu beschränken, sondern kann jedes beliebige Detail unseres Erlebens umfassen.
Bei den Gefühlen fällt das erfahrungsgemäß wesentlich einfacher als bei den Gedanken. Denn die Gefühlen sind mit etwas Achtsamkeit leicht jederzeit zu spüren/ zu interpretieren (und positiv beeinflussbar), während die ca. 50 000 Gedanken, die ein Durchschnittseuropäer pro Tag denkt nur schwer bewusst kontrollierbar sind.
Achtsamkeit auf die Gefühle und Gedanken
Der erste Schritt auf dem Weg zu bewussten Gedanken und Gefühlen ist die Achtsamkeit. Jeder hat da so seine Vorgehensweise. Ich schreibe sehr gerne und so bin ich dem bewussten Denken und Fühlen schreibend immer näher gekommen. Ich habe seit vielen Jahren immer einen Notizblock bei mir auf dem ich mich im bewussten Denken und Fühlen trainiere. Heute kann ich von mir sagen: ich bestimme alle meine Lebensbereiche (sei es Beruf, Beziehungen, Finanzen etc…) inzwischen sehr aktiv selbst durch bewusste Realitätsgestaltung. Daraus folgt auch: ich nehme alles, was ich erlebe liebevoll an. Denn es wäre absolut widersinnig, etwas, das ich selbst mit meinen Gedanken und Gefühlen
herbeigeführt habe abzulehnen.
Wie geht es dir, lieber Mitleser mit der bewussten Lenkung Deines Erlebens?
LG Fruehlingsgefuehle
Kann man durch zu viele gute Gefühle einen Kater bekommen?
28. Juni 2009 um 15:06 | Veröffentlicht in Allgemeines | Hinterlasse einen KommentarLaut Sascha schon. In seinem Blogbeitrag Kater ohne Alkohol beschreibt er wie es dazu kommt und was man machen kann/soll, um besser damit umzugehen. Vor allem den Hinweis zum Umgang mit den Mitmenschen finde ich sehr sinnvoll.
Ist Wahrheit messbar?
28. Juni 2009 um 10:55 | Veröffentlicht in Allgemeines | Hinterlasse einen KommentarTags: Wahrheit
Hast Du schonmal darüber nachgedacht, wie Dein Leben aussehen würde, wenn Du jederzeit ganz einfach herausfinden könntest was wahr ist und was nicht? Du könntest Dich fragen, ist das Medikament gut für mich und falls nicht es nicht nehmen, egal was der Arzt sagt. Du könntest Dich fragen ist dieses Essen gut für mich und so ganz einfach zumindest herausfinden was für Dich gesunde Ernährung bedeutet. Ob Du es dann auch so einfach umsetzen kannst ist eine andere Frage. Du könntest in allen Bereichen Deines Lebens herausfinden ob das gut für Dich ist oder nicht und anhand der Antworten Dein Leben vollkommen umgestalten. Sascha Ballach hat in seinem Blogbeitrag “Sekunden die mein Leben verändern” über seine ersten Erfahrungen damit berichtet.
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